Réaliser une mezzanine bois dans un garage

Bonjour à tous, je souhaiterais quelques conseils pour pouvoir réaliser une mezzanine avec plancher bois (le plus simple) dans un garage pour entreposer tout ce qui ne sert pas tous les jours.La largeur du garage est de 3.4m , la longueur de la mezzanine sera de 4.5m. Les murs sont en parpaings de 20 cm de hauts (classique).Que me conseillez vous sur la section des lambourdes leur espacement la fixation des sabots.... Merci pour votre aide