mezzanine de garage

Je souhaiterais réaliser une mezzanine dans mon garage pour faire du rangement. ( charge 250kg/m²)

Distance entre 2 murs parpaing : 2m76 ,

longueur de mezzanine 4m80,

Quel est la section des solives en bois à utliser  et à quel espacement.

De combien doit on encastrer les solives dans le parpaing ?

Merci