Comble de garage

Bonjour,
Je voudrais aménager un garage cad construire un plancher pour une chambre. Mon garage fait 4.8m de large sur 8.4m de long (côtes intérieurs). On me dit d'utiliser des solives de 4.8m en 75*225 toutes les 0.40m dans la largeur du garage. Comment les fixer au mur, quelle bois utiliser ? Je veux mettre un plancher dalle + un parquet mélaminé classique.

Merci de votre aide.