bande résiliante sous parquet

Bonjour,

Avant de réaliser mon parquet cloué sur lambourdes (sur un plancher d'étage sur solives),je m'interroge sur le choix de placer des bandes résiliantes sur et/ou sous les lambourdes pour désolidariser parquet et plancher.
Faut-il choisir une seule bande résiliante sur la lambourde, peu efficace semble -t-il   ou bien en dessous ? .
Certains parlent même d'une bande dessus et dessous mais alors je ne vois pas comment les lambourdes vont être maintenues.
Qu'en pensez-vous ?
Merci pour vos réponses