Construction d'un plancher en bois au dessus d'un garage

Bonjour à tous

Je souhaite construire un plancher en bois au dessus du'un garage existant pour exploiter le volume sous toit.
Les murs son en agglos. La maison à 20 ans
Les dimensions de ce garage sont les suivantes :
Largeur 3100 mm
Longueur 8600 mm

Mes questions :

Quelle doit être la section des solives qui vont supporter ce plancher (A priori d'épaisseur de 19 mm si j'ai correctement lu les réponses déjà données)
Comment fixer ces solives aux murs. A quel intervalle? Je ne comprends pas très bien la nécessité d'un entraxe de 409 mm si les planches qui constituent le plancher ont une largeur de 1000 mm par exemple ?
Y-a-t-il un sens de pose du plancher par rapport aux solives à respecter ?

D'avance merci.

Cordialement