probleme de flexion

Donnees:

Renovation plancher salle de bain (usage familiale)

portee:4,45 m

Charge: prenons la norme habituel: 150 kg/m2, je crois

Section de poutre maximum imposee (probleme de niveau) : 185 mm en hauteur

je pensais utiliser des poutrelles de 175x63 mm fortement rapprochees mais j'ai lu que cela ne conviendrait jamais avec cette portée : la flèche sera supérieure à 1/400

Je me suis tourné vers les poutres composites mais elles font toutes, à ma connaissance, plus de 200 mm de haut.

Puis-je encore espérer quelque chose des poutrelles en lamellé collé (si la hauteur de 185mm max existe, ce produit aura t-il les caractéristiques pour franchir la portee sans flèche significative?).

Merci pour toute suggestion (autre que le beton).