Comment renforcer mon plancher??

Bonjour,
je suis entrain d'aménager des combles pour y mettre une salle de bain et une chambre.
Mon problème c'est que le plancher n'est pas conçu pour aménager un étage.
Je veux donc savoir comment faire pour solidifier mon plancher.
La structure existante est la suivante:
pièce de 5*4m, avec des solives de 8*17cm et une portée de 5m. L’espace entre les solives est variable mais ne dépasse pas 60cm.
Dans le but d'une isolation phonique, j'ai opté pour un système Fermacell qui ajoutera un poids supplémentaire au plancher  de 45 kg par m².
Mon souci et de savoir quelle structure faudra-t-il adopter pour éviter une catastrophe, sachant que je vais mettre sur les solives des dalles OSB3 18mm de bois recomposé 1.69*63.4cm, du parquet stratifié en plus des plaques BA13 pour faire les cloisons.

J’ai la possibilité pour baisser la portée de mettre une poutre perpendiculaire sous les solives, ce qui divisera leur portée en deux. Mais je ne sais pas de qu’elle épaisseur ni de largeur serait cette poutre !!

Pouvez-vous m’éclairer SVP, je suis un peu perdu.

Merci.