Composition mur ossature bois pour extension

Bonjour,
J'aurais besoin de conseils...J'ai projet de construire une extension avec un étage en ossature bois.
Je me suis documenté un petit peu et j'ai trouvé une solution de mur perspirant avec des montant de 145 un pare pluie type isotoit (fibre de bois) 35mm et à l'intérieur le contreventement OSB ou pavaplan qui fait office de frein vapeur.
Ca fait un SD ext : 0.17m et un Sd int entre 1 et 3m.
J'ai lu que certains appliquent la règle du garde fou du 5 pour1 c'est a dire que Sd int doit être supérieur ou egal 5  x Sd ext.
dans mon cas   :  0.17 x 5 = 0.87 donc 1m minimum , ce qui correspond à la solution si dessus.
Je n'ai pas trouvé d'autres solutions qui se rapproche  de ce garde fou. et vous en connaissez vous?
Et puis que pensez vous de ce garde fou issu de la réglementation britannique?
peut être ai je plutôt intérêt a fermer ma paroi avec un pare vapeur!!
Ma façade de l'extension est en plein nord !!! est ce que ça a un impact?
merci pour vos réponses!!