Taille des solives

Bonjour à tous !

Je lis beaucoup d'articles intéressants mais n'arrive pas à trouver une réponse à la question que je me pose actuellement.

Je vais utiliser une partie de mon garage pour créer une salle de bains (sans baignoire). Donc vide santaire de 60cm pour être à hauteur de la maison, mur de parpaings comblés au béton. Solives de 2m45 sur sabots.

La taille de la pièce est de 3m12 sur 2m45 (sens des solives).

Ma question est la suivante: on m'a conseillé de mettre des solives de 75x100 avec un entraxe de 40. Puis OSB3.

Je trouve la taille des solives un peu petite non ? Comment savoir?

Merci pour vos réponses!