quel support utiliseriez vous pour fixer les suspente ?

Bonjour à tous ,

Je compte aménager mon grenier " qui dispose déjà d'un plancher " , qui n'est pas isolé , et qui mesure 4 mètres à la pointe de la toiture .

je souhaite faire un plafond en ba13 , mais à une hauteur de 2.50 ( hauteur d'une plaque de placo ) ,pour fixer mes suspentes ,je suis dans le vide , il faudrait poser un support genre chevron ,solive ou autre .
la portée est de 3 mètres ( il y a une poutre traversante à environ 2.5 mètres de haut ) est- ce que je peux prendre appui sur celle-ci de ce côté et visser dans les chevrons de toiture de l'autre côté ?
il n'y aura pas de plancher au dessus .

donc mes questions :
1 : quel type de support utiliser
2 : quel entraxe mettre entre ceux-ci ? largeur 4.20 mètres.

merci de vos réponses