Création mezzanine

Bonjour je voudrais creer une mezzanine de 1.90 * 6.00 metre. Une longueur et une largeur vont prendre appui sur le mur.Dans l'angle opposé un poteau.
Quelle est la conception qui permet d'économiser de la hauteur ?
Est ce que vous connaissez les sections à utiliser ?
Enfin avez vous un lien avec des photos de réalisations ?