Isolation phonique sous couche parquet flottant

Bonjour, Je souhaite poser une sous couche pour parquet flottant au 1er étage de ma maison. Ceci pour limiter la transmission des bruits d'impact (de haut en bas) et des bruits aériens (voix, de bas en haut). Un intérêt secondaire est l'applanissement du sol car des irrégularités importantes (plusieurs mm) existent. Le Steico Phaltex (panneaux de fibre de bois imprégnée de 10% de bitume)est il recommandable pour ce faire ? Si oui, au niveau de l'épaisseur, préférer 19 à 10mm est il un bon investissement ? Enfin, au moment de la pose, préférer des panneaux de 2,50m * 1,20m au lieu des plus petites garantit il un meilleur résultat ? Merci pour vos réponses