Hauteur sous plafond réduite dans comble

Bonjour, je procède actuellement à l'aménagement d'un grenier en vue d'en faire deux petites chambres (pour enfants) + un coin wc, lavabo. La hauteur maximum des pieces est de 1m80 (la surface totale au sol est de 44 m2) . Or j'ai choisi d'installer un parquet , pin des landes Massif de  23 mmd'épaisseur d'une longueur de 2000 mm et de 140 mm de largeur. Le sol existant est en plancher bois sans solives ni lambourdes. Puis-je clouer directement mon parquet sur mon plancher (afin bien entendu de gagner le maximum de hauteur sous plafond ) ou suis-je obliger d'utiliser des lambourdes ou solives. Et dans ce cas que me suggeriez vous pour toujours gagner de la hauteur et de le poser dans les rêgles de l'art. D'autres part quel isolant phonique conviendrait le mieux, tout en me faisant gagner (encore et toujours) un maximum de hauteur sous plafond. Je n'ai pas trouvé de réponse dans les questions déjà formulées dans cet excellent forum . Et comme j'ai déjà commencé à faire des conneries en ouvrant tout les paquets de parquets d'un coup, j'aimerais en éviter d'autres. Merci Beaucoup pour votre réponse. Cordialement
douds