Réalisation d'une mezzanine

Je désire réaliser une mezzanine de 5.3x4 mètres. L'appui libre des poutres est de 5.30 mètres. Les poutres seront scellées de chaque côté dans les murs. Je désire que ces poutres soient visibles en sous face et qu'il y'ait une "bonne" isolation phonique.
On me propose de réaliser le plancher avec :
- des dalles d'agencement en agglomérés(panneaux de particules) rainurées et languettées sur les 4 rives d'épaisseur 22mm avec sol stratifié de 8 mm avec sous couche intégrée isophonique de 1mm . La dalle sera peinte en sous-face,
- ou même procédé que précedemment avec du lambris ou placo, fixés entre les poutres,
 sur les dalles d'agglomérés ,
- ou uniquement des lames de pin de largeur 140 mm,d'épaisseur 18mm, posées sur les poutres.
Quelle est la meilleure solution et quelle doit être la dimension des poutres et leur écartement?
La charge d'exploitation est de 150 daN/m² et il n'y aura pas de cloisons sur cette mezzanine.
En vous remerciant.