Sabot de fixation des bastaing d'une mezzanine

Bonjour,

Je souhaite créer une mezzanine dans mon garage, plus précisément un étage de 6,60m de long sur 3m de large.

J'ai les muralières de 70x220 et les bastaings de 63x170, le tout fixé par tiges et scellements dans un mur en parpaing...

Je compte faire un espacement de 44cm entre chaque bastaing (simplement pour un plancher dessus). 

Ma question porte sur la fixation des bastaings...

J'était parti sur le fait de poser chaque bastaing sur les muralières, ce qui me semble le plus simple... le pbl est que je perds presque 20cm sur la hauteur totale de la mezzanine et mon garage n'est pas très haut...

Si je fixe les sabots sur la muralière et les bastaing sur chaque sabot... comment je fixe mes sabots? simple vissage dans la muralière ou faut-il aller chercher la paroi creuse et donc le milieu du parpaing? 

en gros comment on fixe les sabots?

Merci par avance de votre aide...